Cadeira de balanço Red Cedar Bird alimentador

Os pássaros contribuem para o nosso ambiente de várias maneiras. Barry Yeoman, um colaborador paraRevista Audubon, nos lembra que "os pássaros mantêm os agricultores nos negócios; eles protegem nossa água potável, impedindo a erosão; eles retardam a propagação da doença; eles mantêm a indústria de móveis fornecida com madeira; [e] fornecem dados ambientais críticos". Eles também contribuem para o nossoambiente psicológicoSimplesmente através da presença deles, que pode explorar o senso de beleza, alegria, reverência e significado.

Evidências extensas sugerem que a natureza ajuda a melhorar o humor, as taxas de recuperação, a aprendizagem, o funcionamento cognitivo, a resistência mental e o foco, além de diminuir a pressão arterial e o comportamento violento ou criminoso, entre outros benefícios. Os alimentadores de aves oferecem uma solução simples para incentivar a presença da natureza, contribuindo assim para o bem -estar geral. Além disso, os alimentadores de aves são acessíveis, acessíveis e fáceis de manter.

Aqueles que se envolvem na alimentação de aves selvagens podem fazê -lo para experimentar benefícios como aumento de sentimentos de prazer, relaxamento, utilidade e conexão. Um estudo recente concluiu que apenas 30 minutos de observação de pássaros podem promover "menor ansiedade, maior poço - e maior conexão com a natureza, com os maiores benefícios observados quando as pessoas são solicitadas a se envolver emocionalmente". Observar os pássaros evoca emoção no observador - particularmente quando solicitado -, que pode então influenciar positivamente suas emoções e comportamentos. A terapia cognitivo -comportamental nos diz que emoções, pensamentos e comportamentos estão todos interconectados e podem influenciar um ao outro.